Langsung ke konten utama

Strategi yang Diperlukan Untuk Membentuk Sikap yang Positif

Sikap kita pada dasarnya terbentuk oleh beberapa faktor, yaitu pikiran, perkataan, dan tindakan. Cobalah anda sekarang untuk duduk sejenak. Cobalah untuk santai dan tenangkan pikiran anda. Cobalah anda amati dengan seksama pikiran-pikiran apa yang selama ini memenuhi kepala anda? Apakah pikiran itu bersifat positif atau negatif? Pikiran-pikiran yang memenuhi kepala anda inilah yang pada gilirannya akan menentukan perkataan-perkataan yang anda ucapkan, dan kata-kata itu akan melahirkan tindakan.

Untuk dapat membentuk sikap yang tepat yang kita inginkan dalam hidup kita, pertama-tama kita harus menyadari pikiran-pikiran kita sendiri. Setiap kali kita menyadari pikiran kita mengatakan sesuatu seperti "ini sia-sia saja" atau "ini berat untuk dilakukan", atau "saya belum mampu", "saya belum siap", maka cobalah untuk stop pikiran pikiran tersebut. Setiap pikiran itu muncul, stop dan cobalah bertanya dan katakan balik padanya "benarkah seperti itu? saya tidak percaya tuh, saya akan tetap melakukannya, dan lihatlah nanti, saya akan dapat melakukannya dengan baik. Hal ini akan mengakibatkan kepercayaan diri anda muncul.

Dalam keadaan normal, kita kadang-kadang tidak menyadari pikiran seperti apa yang sedang memenuhi kepala kita pada saat itu. Kecenderungan yang selalu muncul dalam kepala kita adalah adanya pikiran-pikiran yang sifatnya negatif, disini bahayanya, kita harus segera menyadarinya.

Dalam bukunya Paul J Meyer mengatakan, bahwa hal yang penting untuk dikerjakan adalah kita perlu untuk menghancurkan pola pikir otomatis yang negatif. Lantas bagaimana caranya? Menurut beliau, cara yang paling efektif dalam mengubah pola pikir yang tidak kita inginkan adalah dengan memanfaatkan prinsip kekuatan pikiran. Salah satunya yaitu dengan teknik visualisasi. Langkah untuk melakukan teknik visualisasi ini adalah

  •  Cobalah untuk menentukan suatu sikap tertentu yang ingin anda terapkan. 
  •  Setelah itu, cobalah bayangkan diri anda sedang bertindak, berbicara, berjalan, dan bekerja sesuai  dengan sikap yang ingin anda terapkan tersebut.
  •  Lakukan teknik ini terus menerus, sampai anda merasakan dampak yang nyata darinya. Beri  peneguhan-peneguhan yang akan membantu anda untuk terus menerus melakukan visualisasi ini saat  anda membutuhkannya. 
Manfaat yang didapat saat anda memberikan peneguhan-peneguhan atas kemajuan yang anda alami yaitu peneguhan ini akan mendorong anda untuk terus berusaha. Ukurlah kemajuan anda dengan membandingkan posisi sekarang dengan posisi anda semula. Hal ini akan memberikan anda keyakinan bahwa anda telah bertumbuh, karena anda memang mengetahui bahwa anda sedang bertumbuh. Bersyukurlah atas setiap perkembangan yang anda raih. Ini penting buat anda dan tidak boleh anda lewatkan. Lakukanlah setahap demi setahap dan bersabarlah. Maka kemajuan itu pasti akan anda peroleh.






Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Profesi Menulis Menjamin Kebebasan Waktu Buat Anda

Sebagian besar orang memimpikan untuk bisa tinggal dan bekerja di kota-kota besar. Mereka menginginkan hal ini, karena memang hidup dikota dan bekerja di perusahaan-perusahaan besar akan menjanjikan taraf ekonomi yang lebih baik buat mereka. Oleh karenanya, semakin lama kota itu semakin padat penduduknya dan menjadi sesak. Hal ini mengakibatkan kepadatan lalu lintas yang menimbulkan kemacetan, terutama pada jam-jam kerja.  Belum lagi beban kerja yang terkadang menumpuk, membuat banyak pekerja harus menyelesaikannya dengan kerja lembur. Hal ini sudah menjadi sesuatu yang umum buat mereka. Setiap pagi harus bergulat dengan kemacetan lalu lintas. Sampai di kantor pekerjaan baru yang menumpuk sudah menunggu. Kadang sampai jam pulang pekerjaan belum juga kelar, akhirnya terpaksa mereka menggunakan jam lembur untuk menyelesaikannya. Hal ini berulang dan terus berulang setiap harinya. Banyak pekerja yang mampu bertahan dengan kondisi demikian, namun tak sedikit pula yang mengeluh den...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

10 tips agar blog anda banyak dikomentari orang

Salah satu kelebihan sebuah blog, adalah disediakannya fasilitas untuk saling berkomentar bagi para pembacanya. Semakin ramai orang yang berkunjung dalam sebuah blog kemudian berkomentar, itu berarti blog tersebut akan semakin populer. sayangnya tidak semua pembaca akan memberikan komentarnya di blog anda, mereka kebanyakan hanya akan menjadi silent reader yang sebatas membaca saja dan enggan memberikan komentarnya. lantas bagaimanakah carannya agar blog anda bukan hanya ramai pengunjung, tetapi juga banyak orang berkomentar di dalamnya, yang pada akhirnya akan mendongkrak popularitas blog anda? setelah banyak mengumpulkan artikel dari berbagai sumber mengenai topik ini, akan saya rangkum tips tips jitu berikut buat anda, semoga bermanfaat 10 tips agar blog anda banyak dikomentari orang 1. Dorong pembaca anda untuk berkomentar Tentu saja begitu logiknya, supaya orang mau berkomentar di blog anda, maka mintalah mereka untuk berkomentar. seperti kata pepatah suci "mintalah...
2 komentar
Baca selengkapnya

Sebuah Alternatif yang Bisa Diambil Ketika Terus Berpikir Bukanlah Keputusan Bijak.

Pikiran , sangat mempengaruhi  perasaan seseorang. ketika hati merasa gundah, kita sebenarnya bisa mencari penyebabnya dengan mengamati pikiran-pikiran yang sedang berlangsung di kepala kita. Mungkin saja, ketika perasaan kita sedang tidak nyaman, setelah kita memperhatikan pikiran-pikiran kita, ternyata kita menemukan bahwa di dalam pikiran kita ada berbagai hal yang sedang berlangsung, entah rencana yang belum dilakukan, habis dimarahi bos, ada beberapa deadline yang belum terselesaikan, dan sebagainya. Mengapa hal itu bisa sampai terjadi? Disini sebenarnya perasaan yang timbul bisa menjadi semacam tanda bahwa ada hal yang perlu segera ditangani. Bahkan mungkin itu bisa menjadi hal yang sangat penting. Baru-baru ini, saya mengalami hal yang bisa dikatakan sebagai suatu perubahan penting dalam hidup. Untuk kedua kalinya saya mempertanyakan hal apa yang sebenarnya ingin saya raih dalam hidup ini. Jujur, bagi saya ini suatu pertanyaan yang tak ada habis-habisnya untuk saya pik...
Posting Komentar
Baca selengkapnya