Langsung ke konten utama

Strategi yang Diperlukan Untuk Membentuk Sikap yang Positif

Sikap kita pada dasarnya terbentuk oleh beberapa faktor, yaitu pikiran, perkataan, dan tindakan. Cobalah anda sekarang untuk duduk sejenak. Cobalah untuk santai dan tenangkan pikiran anda. Cobalah anda amati dengan seksama pikiran-pikiran apa yang selama ini memenuhi kepala anda? Apakah pikiran itu bersifat positif atau negatif? Pikiran-pikiran yang memenuhi kepala anda inilah yang pada gilirannya akan menentukan perkataan-perkataan yang anda ucapkan, dan kata-kata itu akan melahirkan tindakan.

Untuk dapat membentuk sikap yang tepat yang kita inginkan dalam hidup kita, pertama-tama kita harus menyadari pikiran-pikiran kita sendiri. Setiap kali kita menyadari pikiran kita mengatakan sesuatu seperti "ini sia-sia saja" atau "ini berat untuk dilakukan", atau "saya belum mampu", "saya belum siap", maka cobalah untuk stop pikiran pikiran tersebut. Setiap pikiran itu muncul, stop dan cobalah bertanya dan katakan balik padanya "benarkah seperti itu? saya tidak percaya tuh, saya akan tetap melakukannya, dan lihatlah nanti, saya akan dapat melakukannya dengan baik. Hal ini akan mengakibatkan kepercayaan diri anda muncul.

Dalam keadaan normal, kita kadang-kadang tidak menyadari pikiran seperti apa yang sedang memenuhi kepala kita pada saat itu. Kecenderungan yang selalu muncul dalam kepala kita adalah adanya pikiran-pikiran yang sifatnya negatif, disini bahayanya, kita harus segera menyadarinya.

Dalam bukunya Paul J Meyer mengatakan, bahwa hal yang penting untuk dikerjakan adalah kita perlu untuk menghancurkan pola pikir otomatis yang negatif. Lantas bagaimana caranya? Menurut beliau, cara yang paling efektif dalam mengubah pola pikir yang tidak kita inginkan adalah dengan memanfaatkan prinsip kekuatan pikiran. Salah satunya yaitu dengan teknik visualisasi. Langkah untuk melakukan teknik visualisasi ini adalah

  •  Cobalah untuk menentukan suatu sikap tertentu yang ingin anda terapkan. 
  •  Setelah itu, cobalah bayangkan diri anda sedang bertindak, berbicara, berjalan, dan bekerja sesuai  dengan sikap yang ingin anda terapkan tersebut.
  •  Lakukan teknik ini terus menerus, sampai anda merasakan dampak yang nyata darinya. Beri  peneguhan-peneguhan yang akan membantu anda untuk terus menerus melakukan visualisasi ini saat  anda membutuhkannya. 
Manfaat yang didapat saat anda memberikan peneguhan-peneguhan atas kemajuan yang anda alami yaitu peneguhan ini akan mendorong anda untuk terus berusaha. Ukurlah kemajuan anda dengan membandingkan posisi sekarang dengan posisi anda semula. Hal ini akan memberikan anda keyakinan bahwa anda telah bertumbuh, karena anda memang mengetahui bahwa anda sedang bertumbuh. Bersyukurlah atas setiap perkembangan yang anda raih. Ini penting buat anda dan tidak boleh anda lewatkan. Lakukanlah setahap demi setahap dan bersabarlah. Maka kemajuan itu pasti akan anda peroleh.






Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Mengatasi Keraguan Dalam Menulis

Menjadi seorang penulis itu adalah panggilan jiwa. Ia tidak semata-mata pekerjaaan sampingan, yang hanya untuk menambah penghasilan saja. Sebab dengan menulis, banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan daripada hanya sekedar uang. Melalui menulis, kita bisa menuangkan gagasan kita mengenai suatu permasa lahan tertentu. Melalui kegiatan menulis, kita juga bisa menyuarakan aspirasi dan pemikiran kita, atas situasi sosial yang tengah berlangsung. Menulis bisa juga menjadi media dakwah, yang memberikan banyak pahala buat kita. Namun seringkali kita merasa ragu untuk bisa total menekuni dunia kepenulisan. Banyak faktor yang menjadi penyebab. Berikut saya uraikan beberapa diantaranya, beserta bagaimana cara mengatasinya :       1.        Takut disepelekan orang Sering kali kita terlalu sensisitif dengan apa yang dikatakan orang lain terhadap diri kita. Padahal belum tentu orang tersebut lebih baik diri kita. Daripada memikirk...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Jadikan Menulis Sebagai Gaya Hidup Anda

Ketika pertama kali anda memutuskan untuk menjadi seorang penulis, apa motivasi terbesar yang mempengaruhi keputusan anda tersebut? Jika anda becita-cita untuk menjadi seorang penulis profesional, anda harus dapat menjawab pertanyaan ini dengan baik. Menulis itu jika ditekuni akan mendatangkan banyak manfaat. Lebih-lebih jika kebiasaan menulis itu dimanage dengan baik, akan dapat menghasilkan pemasukan yang berarti kepada anda. Sebenarnya menulis itu gampang-gampang susah. Gampang jika anda punya banyak ide, mood anda sedang baik, dan memang anda sudah terbiasa menulis. Susahnya adalah memanage kegiatan menulis itu sendiri jika kita sedang dalam kondisi minim ide, dan mood kita menurun. Terlebih untuk menjaga konsistensi dan komitmen untuk tetap fokus pada profesi menulis, apaun keadaanya. Lantas bagaimana cara untuk mensiasati kendala dalam menulis? Agar kita tetap dapat menjaga komitmen dan konsistensi, meskipun dalam kondisi paceklik ide sekalipun. Tetap produktif menulis meskip...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Dahsyatnya Pengasilan Para Penulis Hebat

Tidak harus memiliki latar belakang yang mumpuni untuk menjadi seorang penulis yang hebat. Anda tahu, bahwa buku-buku yang laris di amazon.com ternyata pengarangnya dulu adalah seorang penulis yang tidak terkenal sama sekali. Salah satu contohnya adalah Ma Yan, bukunya bisa bertengger daftar 10 besar pada akhir tahun 2008. Begitupun dengan Imrah Ahmad, seorang pakistan yang tinggal di inggris. Pada mulanya banyak penerbit yang meragukan dirinya. Hingga sebuah penerbit dari inggris yang bernama Aurum Press berminat menerbitkan bukunya yang berjudul unimagined . Dalam sekejab, buku ini berhasil menjadi buku best seller dalam sebuah festifal di the Byron Bay Writers Festifal. Bagaimana dengan penulis Indonesia? ada beberapa nama yang karya karyanya booming di pasaran offline (non internet). Mereka adalah Andrea Hirata, Habiburrahman El Shirazy, Raditya Dika, Dewi Lestari, Djenar Maesa Ayu, dan lain-lain. Mereka bisa terkenal karena karyanya banyak diminati oleh para pembaca...
Posting Komentar
Baca selengkapnya