Langsung ke konten utama

Strategi yang Diperlukan Untuk Membentuk Sikap yang Positif

Sikap kita pada dasarnya terbentuk oleh beberapa faktor, yaitu pikiran, perkataan, dan tindakan. Cobalah anda sekarang untuk duduk sejenak. Cobalah untuk santai dan tenangkan pikiran anda. Cobalah anda amati dengan seksama pikiran-pikiran apa yang selama ini memenuhi kepala anda? Apakah pikiran itu bersifat positif atau negatif? Pikiran-pikiran yang memenuhi kepala anda inilah yang pada gilirannya akan menentukan perkataan-perkataan yang anda ucapkan, dan kata-kata itu akan melahirkan tindakan.

Untuk dapat membentuk sikap yang tepat yang kita inginkan dalam hidup kita, pertama-tama kita harus menyadari pikiran-pikiran kita sendiri. Setiap kali kita menyadari pikiran kita mengatakan sesuatu seperti "ini sia-sia saja" atau "ini berat untuk dilakukan", atau "saya belum mampu", "saya belum siap", maka cobalah untuk stop pikiran pikiran tersebut. Setiap pikiran itu muncul, stop dan cobalah bertanya dan katakan balik padanya "benarkah seperti itu? saya tidak percaya tuh, saya akan tetap melakukannya, dan lihatlah nanti, saya akan dapat melakukannya dengan baik. Hal ini akan mengakibatkan kepercayaan diri anda muncul.

Dalam keadaan normal, kita kadang-kadang tidak menyadari pikiran seperti apa yang sedang memenuhi kepala kita pada saat itu. Kecenderungan yang selalu muncul dalam kepala kita adalah adanya pikiran-pikiran yang sifatnya negatif, disini bahayanya, kita harus segera menyadarinya.

Dalam bukunya Paul J Meyer mengatakan, bahwa hal yang penting untuk dikerjakan adalah kita perlu untuk menghancurkan pola pikir otomatis yang negatif. Lantas bagaimana caranya? Menurut beliau, cara yang paling efektif dalam mengubah pola pikir yang tidak kita inginkan adalah dengan memanfaatkan prinsip kekuatan pikiran. Salah satunya yaitu dengan teknik visualisasi. Langkah untuk melakukan teknik visualisasi ini adalah

  •  Cobalah untuk menentukan suatu sikap tertentu yang ingin anda terapkan. 
  •  Setelah itu, cobalah bayangkan diri anda sedang bertindak, berbicara, berjalan, dan bekerja sesuai  dengan sikap yang ingin anda terapkan tersebut.
  •  Lakukan teknik ini terus menerus, sampai anda merasakan dampak yang nyata darinya. Beri  peneguhan-peneguhan yang akan membantu anda untuk terus menerus melakukan visualisasi ini saat  anda membutuhkannya. 
Manfaat yang didapat saat anda memberikan peneguhan-peneguhan atas kemajuan yang anda alami yaitu peneguhan ini akan mendorong anda untuk terus berusaha. Ukurlah kemajuan anda dengan membandingkan posisi sekarang dengan posisi anda semula. Hal ini akan memberikan anda keyakinan bahwa anda telah bertumbuh, karena anda memang mengetahui bahwa anda sedang bertumbuh. Bersyukurlah atas setiap perkembangan yang anda raih. Ini penting buat anda dan tidak boleh anda lewatkan. Lakukanlah setahap demi setahap dan bersabarlah. Maka kemajuan itu pasti akan anda peroleh.






Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Jadikan Menulis Sebagai Gaya Hidup Anda

Ketika pertama kali anda memutuskan untuk menjadi seorang penulis, apa motivasi terbesar yang mempengaruhi keputusan anda tersebut? Jika anda becita-cita untuk menjadi seorang penulis profesional, anda harus dapat menjawab pertanyaan ini dengan baik. Menulis itu jika ditekuni akan mendatangkan banyak manfaat. Lebih-lebih jika kebiasaan menulis itu dimanage dengan baik, akan dapat menghasilkan pemasukan yang berarti kepada anda. Sebenarnya menulis itu gampang-gampang susah. Gampang jika anda punya banyak ide, mood anda sedang baik, dan memang anda sudah terbiasa menulis. Susahnya adalah memanage kegiatan menulis itu sendiri jika kita sedang dalam kondisi minim ide, dan mood kita menurun. Terlebih untuk menjaga konsistensi dan komitmen untuk tetap fokus pada profesi menulis, apaun keadaanya. Lantas bagaimana cara untuk mensiasati kendala dalam menulis? Agar kita tetap dapat menjaga komitmen dan konsistensi, meskipun dalam kondisi paceklik ide sekalipun. Tetap produktif menulis meskip...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Profesi Menulis Menjamin Kebebasan Waktu Buat Anda

Sebagian besar orang memimpikan untuk bisa tinggal dan bekerja di kota-kota besar. Mereka menginginkan hal ini, karena memang hidup dikota dan bekerja di perusahaan-perusahaan besar akan menjanjikan taraf ekonomi yang lebih baik buat mereka. Oleh karenanya, semakin lama kota itu semakin padat penduduknya dan menjadi sesak. Hal ini mengakibatkan kepadatan lalu lintas yang menimbulkan kemacetan, terutama pada jam-jam kerja.  Belum lagi beban kerja yang terkadang menumpuk, membuat banyak pekerja harus menyelesaikannya dengan kerja lembur. Hal ini sudah menjadi sesuatu yang umum buat mereka. Setiap pagi harus bergulat dengan kemacetan lalu lintas. Sampai di kantor pekerjaan baru yang menumpuk sudah menunggu. Kadang sampai jam pulang pekerjaan belum juga kelar, akhirnya terpaksa mereka menggunakan jam lembur untuk menyelesaikannya. Hal ini berulang dan terus berulang setiap harinya. Banyak pekerja yang mampu bertahan dengan kondisi demikian, namun tak sedikit pula yang mengeluh den...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Work Hard dan Work Smart

Saya selalu tertarik membaca artikel-artikel milik Cosa Aranda. Menurut penilaian saya artikel yang dbuatnya bisa membuat saya berpikir mengenai unsur-unsur yang diperlukan dalam berbisnis internet. Stephen R Covey dalam bukunya tujuh kebiasaan yang sangat efektif menyebutkan bahwa penting bagi kita untuk selalu mengasah gergaji. Dalam pemahaman mengenai bekerja, ini artinya adalah suatu upaya terus menerus memperbaiki kualitas kerja kita dengan cara mengevaluasi hasil kerja yang dilakukan dan bagaimana cara kita melakukannya. Dalam pengertian yang lebih sederhana kita mengevaluasi apa yang kita kerjakan, lalu memikirkan metode kerja yang lebih baik guna meningkatkan hasil dalam waktu yang lebih singkat. Tentu saja perumusannya dalam kata- kata kelihatannya mudah, tetapi tidak dalam implementasinya. Mungkin yang diperlukan disini pertama-tama adalah mengalami lebih dulu proses kerja itu sendiri, baru kemudian melakukan evaluasi, atau istilah lainnya kerja keras dulu baru kerja sma...
Posting Komentar
Baca selengkapnya